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1. 排球篮球和足球的规则？
2. 为什么篮球可以连着几天几赛，但是足球却每次都隔几天或者一周一赛？

排球篮球和足球的规则？

排球每队上场6人，五局三胜。接发球后，双方组织各种战术，把球打落在对方场地内先得一局21分。

蓝球每队上场5人，比赛4节，每节10分钟，把球运到蓝下，投进蓝框，有2分，3分，哪方投进得分多为胜。

第一：队员以及队员位置。排球比赛每队可派出12人或14人，其中12人名单中只能有一名自由人，而14人名单中则可有两名自由人，球队可以在比赛开始前选定本场比赛的人数是12人或者是14人。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。发球前，各队都需要站在自己固定的位置，否则会被判为犯规。基本站位是，后排队员不能站到前排队员的前面，同排队员不得互相调换位置，位置按顺时针轮转。

第二：发球。排球发球按顺时针方向轮流发球。当本队获得发球权后由发球队员在本方后场将球发入对方半场，发球范围不得超过标志线。发球可以用上手或下手发球，可以用拳也可用手掌，只要是手的任何一个部位都可以发球。发球时，需要注意不能踩到发球线，但下落时踏入场内不算犯规。

第三：计分。现在排球实行的是每球得分制，即一方在获得发球权的同时算得分。比赛五局三胜，前四局，获胜方需拿到25分，或在此基础上比对方高出两分；第五局则为15分制，率先拿到15分者获胜，或在此基础上比对方高出两分。

第四：自由人。排球比赛中，我们经常可以看到本方场地里有一位穿着与其他球员不同颜色的衣服人，这个人就是排球比赛中的自由人。自由人是专门替换后排防守的球员，由于不受换人次数的限制，所以叫做“自由人”。自由人不能发球、拦网或到前排进攻，且在前排不能作出攻击性动作。

为什么篮球可以连着几天几赛，但是足球却每次都隔几天或者一周一赛？

足球比赛时间90分钟，篮球比赛时间60分钟。足球比赛11个人只能换3个人，下场了就不能再上，核心球员得不到休息。篮球比赛同一个人下了上，上了下都没问题，核心球员可以养精蓄锐。

这个问题，真的很无语啊！

非常显而易见的答案！

以顶尖职业比赛为例，

首先场地差那么多，一个是100多米纵深的场地，一个几十米的场地，在奔跑当中的体能消耗就不是一个数量级，而且篮球多是半场攻防，即使快攻长传，最多跑十几米就结束了，跟足球百米冲刺纵观全场的消耗根本没有可比性！

第二，篮球有轮换，有暂停，以NBA为例，每个球员都可以上下场，得到休息时间，并且还有暂停可以休息一下！这就是说几乎没有球员打满整个赛季的所有比赛时间，既是战术也是为了保护球员！大部分足球除了中场休息外，没有休息时间，而且一旦换下，不能上场！不可能比赛轮换！

第三，篮球NBA时间算长的，一共48分钟，但是分四节，每节都有休息时间，比赛中断就停表，足球90分钟，而且一般都有伤停补时，而且只有中场休息！

第四，比赛中，足球长距离冲刺非常多见，长距离折返跑也很多见，顶级足球比赛中抽筋的球员比比皆是，按照欧冠统计的跑动距离，一场球跑个10几公里很正常！特别能跑的队员几乎赶上一次马拉松！这种消耗不是篮球比得了的！

因为足球消耗大啊！

足球比赛时间是实打实的90分钟，期间只有一次15分钟的中场休息；

篮球比赛NBA是48分钟，FIBA只有40分钟，纯竞技时间都只有足球的一半左右，而且虽然篮球单位时间内平均节奏和对抗要比足球高，但是却有很多暂停、死球的时间用来给球员喘口气，实在累了也可以换人下来回好血了再上，足球换人名额只有三个而且换下了就不能再上。

所以总消耗大+恢复时间少，注定了足球运动员无法承受像篮球那样高密度的赛制。